他看見許多的人，就憐憫他們；因為他們困苦流離，如同羊沒有牧人一般。

底波拉啊，興起！興起！你當興起，興起，唱歌。亞比挪菴的兒子巴拉啊，你當奮興，擄掠你的敵人。

那時有餘剩的貴冑和百姓一同下來；耶和華降臨，為我攻擊勇士。

士師記 5:12-13 (和合本)

》環境的壓力常常讓人覺得無力，有時不得安眠，也不願再面對。求主的力量幫助我興起，幫助我重新有勇氣面對挑戰。

他看見許多的人，就憐憫他們；因為他們困苦流離，如同羊沒有牧人一般。 

馬太福音 9:36