地震後有火，耶和華也不在火中；火後有微小的聲音

耶和華說：「你出來站在山上，在我面前。」那時耶和華從那裡經過，在他面前有烈風大作，崩山碎石，耶和華卻不在風中；風後地震，耶和華卻不在其中；

地震後有火，耶和華也不在火中；火後有微小的聲音。

列王紀上 19:11-12 (和合本)

每個人都會有處在低谷的時候，都需要時間爬出低谷，也需要等侯神的幫助。願我能同理在低谷中的肢體，為他們得著神的幫助而禱告。