不抱怨的勇氣

我並不是因為缺乏才這樣說：我已經學會了，無論在甚麼情況之下都可以知足。
我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處富裕；我已經得了祕訣，無論在任何情況之下，或是飽足，或是飢餓，或是富裕，或是缺乏，都可以知足。
我靠著那加給我能力的，凡事都能作。
然而，你們一同分擔了我的患難，實在是好的。
腓立比書 4:11-14 (新譯本)

以色列人因常常抱怨在曠野流浪40年

操練不抱怨

讀經，禱告，聚會，傳福音

堅固信德
此外，又拿著信德當作籐牌，可以滅盡那惡者一切的火箭；
以弗所書 6:16 (和合本)

你要逃避少年的私慾，同那清心禱告主的人追求公義、信德、仁愛、和平。
提摩太後書 2:22 (和合本)

相信上帝的安排

無論作甚麼，都不要發怨言、起爭論，
好使你們無可指摘、純真無邪，在這彎曲乖謬的世代中，作　神沒有瑕疵的兒女；你們要在這世代中發光，好像天上的光體一樣，
把生命的道顯揚出來，使我在基督的日子可以誇耀我沒有空跑，也沒有徒勞。
腓立比書 2:14-16 (新譯本)