聽到「運動」,我知道這對我好,但從小我就不太動,直到今年報名參與「急難救助挑戰營」,我的體質才有顯著的改變;怎麼說呢?為了挑戰營時能完成全程23公里,我知道需要讓不太能動的身體動起來,因此從九月中開始,我每天跑跑步機。一開始連3000公尺都氣喘如牛,但我還是向我所信靠的上帝禱告,希望我這不動的身體能動起來,慢慢一天一天的增加,到了活動前一兩天,終於連續踩跑步機19公里。
意外的,我停止拉肚子,也不會常常在「暈眩」的壓力裡。我相信這是上帝使用挑戰營醫治我的病痛。

前幾天由於太過忙碌與壓力,又暈眩了!但我已經養成運動的習慣,相信慢慢的,體質會越來越好,這一切都是上帝的恩典。